07.05.2026
Tango ist QiGong zu zweit – Präsenz und Körperbewusstsein im Tanzdialog
Der Moment vor dem ersten Schritt. Tango beginnt nicht mit Bewegung. Tango beginnt mit Wahrnehmung.
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07.05.2026
Der Raum zwischen Reiz und Reaktion – Viktor Frankl und die Kunst der inneren Klarheit
Wie wir durch Achtsamkeit und Körperbewusstsein den inneren Raum entdecken, von dem Viktor Frankl spricht – und warum dieser Raum unser...
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24.03.2026
Körperbewusstsein stärken: Warum es ein Weg ist und kein Ziel
Körperbewusstsein wird oft wie ein Ziel behandelt: „Wenn ich es erreicht habe, bin ich entspannt.“ Ich schlage eine andere Haltung vor:...
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24.03.2026
Achtsamkeit lernen: Wie Neugier und Anfängergeist dein Leben verändern
Ein körperlicher Zugang über Wahrnehmung – und warum QiGong dabei helfen kann
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